Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen zu lange tragen, werden Ihre Augen nicht ausreichend mit Sauerstoff und Feuchtigkeit versorgt. Das kann zu Rötungen, Beschwerden, Trockenheit und in manchen Fällen zu einer Infektion führen. Fühlen sich Ihre Augen wund oder gereizt an, nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen sofort heraus und gönnen Sie Ihren Augen eine Pause. Die meisten Beschwerden klingen schnell ab, sobald die Linsen entfernt wurden. Mehr zu den Warnsignalen und wann Sie Hilfe suchen sollten, erfahren Sie weiter unten.
Was passiert, wenn Sie Kontaktlinsen zu lange tragen?
Was passiert mit Ihren Augen, wenn Sie Kontaktlinsen zu lange tragen?
Ihre Hornhaut, die klare Vorderfläche des Auges, benötigt eine konstante Sauerstoffversorgung, um gesund zu bleiben. Kontaktlinsen liegen direkt auf dieser Fläche, und jede Linse verringert die Menge an Sauerstoff, die sie erreicht, selbst Linsen, die für längeres Tragen konzipiert sind. Je länger Sie eine Linse über die empfohlene Tragezeit hinaus tragen, desto weniger Sauerstoff erhält Ihre Hornhaut, und desto höher ist das Risiko für Schwellungen, Trockenheit und kleine Verletzungen der Augenoberfläche.
Zu lange getragene Linsen sammeln außerdem Ablagerungen, Bakterien und Proteinreste auf dem Auge an. Zusammen mit einem verringerten Tränenfluss unter der Linse entstehen so ideale Bedingungen für Reizungen oder Infektionen. Das ist der Hauptgrund, warum Optiker empfehlen, die tägliche Tragezeit Ihrer Linsen niemals zu überschreiten, selbst wenn sich Ihre Augen anfangs noch gut anfühlen.
Symptome beim zu langen Tragen von Kontaktlinsen
Achten Sie auf diese häufigen Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Linsen zu lange getragen haben:
- Rötung oder blutunterlaufene Augen
- Anhaltende Trockenheit oder ein sandiges Gefühl
- Verschwommenes oder schwankendes Sehen
- Erhöhte Lichtempfindlichkeit
- Tränende Augen oder übermäßiger Ausfluss
- Das Gefühl, dass etwas unter der Linse steckt
Was tun, wenn Sie Ihre Linsen zu lange getragen haben
Bemerken Sie eines der oben genannten Symptome, sollten Sie die Beschwerden nicht einfach aussitzen. Befolgen Sie diese Schritte:
- Nehmen Sie Ihre Linsen sofort heraus, nachdem Sie sich zuvor die Hände gewaschen haben
- Wechseln Sie zu Ihrer Brille und gönnen Sie Ihren Augen mindestens ein paar Stunden Pause
- Verwenden Sie befeuchtende Augentropfen, um Trockenheit und Reizungen zu lindern
- Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben, da dies die Reizung verschlimmern oder die Hornhaut schädigen kann
- Überprüfen Sie Ihre Linsen und den Behälter vor dem erneuten Tragen auf Beschädigungen
- Halten die Beschwerden nach dem Herausnehmen der Linsen an, wenden Sie sich an Ihren Optiker
Wann Sie dringend ärztlichen Rat einholen sollten
Die meisten Beschwerden durch zu langes Tragen klingen innerhalb weniger Stunden ab, sobald die Linsen entfernt wurden. Manche Anzeichen deuten jedoch auf etwas Ernsteres hin, wie eine Augeninfektion, und erfordern schnelles Handeln.
- Starke oder sich verschlimmernde Augenschmerzen
- Plötzlicher Sehverlust oder deutlich verschwommenes Sehen, das sich nicht bessert
- Starker oder eitriger Ausfluss
- Deutliche Schwellung des Auges oder Augenlids
- Lichtempfindlichkeit, die nicht nachlässt
Wie viele Stunden am Tag sollten Sie Kontaktlinsen tragen?
Die meisten weichen Tageslinsen und Monatslinsen sind darauf ausgelegt, etwa 8 bis 12 Stunden am Tag getragen zu werden. So haben Ihre Augen über Nacht genug Zeit, um zu atmen und sich zu erholen, während Sie Ihre Linsen während Ihrer üblichen Wachstunden tragen. Befolgen Sie immer den spezifischen Tragezeitplan, den Ihr Optiker empfiehlt oder der auf der Verpackung Ihrer Linsen angegeben ist, da dieser je nach Linsentyp und Ihren individuellen Augen variieren kann.
Es lohnt sich, den Unterschied zwischen Dauertragelinsen und dem einfachen zu langen Tragen von Standardlinsen zu verstehen. Dauertragelinsen werden speziell von einem Optiker für den kontinuierlichen Gebrauch zugelassen, manchmal einschließlich des Tragens über Nacht, für eine festgelegte Anzahl von Tagen. Herkömmliche Tages- oder Monatslinsen sind dafür nicht konzipiert. Sie länger als empfohlen zu tragen, oder mit ihnen zu schlafen, wenn sie für das Tragen über Nacht nicht zugelassen sind, gilt als zu langes Tragen und birgt ein deutlich höheres Risiko für Komplika
So vermeiden Sie das zu lange Tragen Ihrer Linsen
Ein paar einfache Gewohnheiten können Ihnen helfen, sich an sichere Tragezeiten zu halten:
- Stellen Sie eine tägliche Erinnerung dafür ein, wann Sie Ihre Linsen herausnehmen sollten
- Halten Sie eine Ersatzbrille für den Abend oder lange Tage griffbereit
- Wechseln Sie Ihre Linsen nach dem empfohlenen Zeitplan
- Schlafen Sie niemals mit Linsen, es sei denn, Ihr Optiker hat dies ausdrücklich genehmigt
- Vereinbaren Sie regelmäßige Kontrolltermine bei Ihrem Optiker, um Ihre Sehstärke und Ihren Tragezeitplan zu überprüfen
- Halten Sie befeuchtende Augentropfen für Trockenheit während des Tages griffbereit
FAQs
In den meisten Fällen nicht. Beschwerden durch gelegentliches zu langes Tragen klingen in der Regel ab, sobald die Linsen entfernt und die Augen ausgeruht werden. Wiederholtes zu langes Tragen, oder das Ignorieren von Symptomen, kann jedoch das Risiko von Hornhautinfektionen erhöhen, die in seltenen, schweren Fällen zu dauerhaften Schäden führen können. Deshalb ist es wichtig, die Linsen beim ersten Anzeichen von Beschwerden herauszunehmen.
Nein, es sei denn, Sie verwenden Linsen, die von Ihrem Optiker speziell für das längere oder kontinuierliche Tragen zugelassen wurden. Das Tragen herkömmlicher Tages- oder Monatslinsen für volle 24 Stunden erhöht das Risiko von Sauerstoffmangel, Reizungen und Infektionen erheblich.
Anzeichen für eine Schädigung können anhaltende Rötung, Schmerzen, die nach dem Herausnehmen der Linsen nicht nachlassen, verschwommenes Sehen oder Ausfluss sein. Halten diese Symptome länger als ein paar Stunden an, oder fühlen sie sich stark an, wenden Sie sich umgehend an Ihren Optiker.
Nehmen Sie Ihre Linsen heraus, sobald Sie aufwachen, waschen Sie sich zuvor die Hände, und gönnen Sie Ihren Augen für den Tag eine Pause mit Ihrer Brille. Verwenden Sie befeuchtende Augentropfen, wenn sich Ihre Augen trocken anfühlen, und achten Sie auf Rötungen, Schmerzen oder verschwommenes Sehen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Ratgeber zum Thema Schlafen mit Kontaktlinsen.
Viele Menschen tragen ihre Linsen täglich innerhalb der empfohlenen Tragezeit, doch Ihre Augen benötigen weiterhin nächtliche Ruhe ohne Linsen, um gesund zu bleiben. Eine ausführliche Antwort finden Sie in unserem Ratgeber zum Thema Kontaktlinsen jeden Tag tragen.
Fazit
Zu langes Tragen von Kontaktlinsen ist eine der häufigsten, und am leichtesten vermeidbaren, Ursachen für Augenbeschwerden. Wenn Sie auf Ihre Augen hören, sich an die empfohlenen Tragezeiten halten und Ihre Linsen beim ersten Anzeichen einer Reizung herausnehmen, bleiben Ihre Augen langfristig gesunder. Bei Zweifeln, oder wenn die Beschwerden nicht schnell abklingen, sprechen Sie immer mit Ihrem Optiker, um eine auf Ihre Augen abgestimmte Beratung zu erhalten.