Die nächste Reise steht an? Dann stellt sich schnell die Frage: Kontaktlinsen tragen oder lieber auf die Brille umsteigen? Die trockene Kabinenluft und die eingeschränkten Hygienemöglichkeiten an Bord können für Kontaktlinsentragende zur Herausforderung werden. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie sich Fliegen auf die Augen auswirkt, welche Kontaktlinsen online sich in der Theorie am ehesten eignen und welche Alternativen für entspanntes Reisen sorgen.
Fliegen mit Kontaktlinsen
Warum die Augen im Flugzeug zu Trockenheit neigen
Sobald das Flugzeug abhebt, ändern sich die Bedingungen in der Kabine deutlich. Die Luftfeuchtigkeit sinkt auf rund 20 % – am Boden liegt sie normalerweise zwischen 40 und 60 %. Dazu kommt ein geringerer Sauerstoffgehalt und ein veränderter Luftdruck. Die Folgen:
schnellere Verdunstung des Tränenfilms
verstärkter Augenstress, vor allem beim Lesen oder bei Bildschirmnutzung
Viele Passagiere klagen selbst ohne Kontaktlinsen über trockene Augen. Mit Linsen verstärkt sich dieses Risiko noch, da sie Feuchtigkeit speichern, aber in der trockenen Kabinenluft auch schneller austrocknen.
Nachteile beim Fliegen mit Kontaktlinsen
Kontaktlinsen im Flugzeug können einige unangenehme Nebenwirkungen haben:
Trockene Luft: Linsen trocknen schneller aus, was zu Reizungen und Fremdkörpergefühl führt.
Schlafen an Bord: Schon ein kurzes Nickerchen kann Beschwerden verursachen, weil die Hornhaut unter den erschwerten Bedingungen weniger Sauerstoff bekommt.
Hygiene: Hände lassen sich im Flugzeug oft nicht gründlich waschen. Das Einsetzen oder Herausnehmen der Linsen birgt so ein zusätzliches Infektionsrisiko.
Darum gilt: Wer die Wahl hat, sollte im Flugzeug lieber eine Brille tragen.
Tipps für mehr Komfort auf Flugreisen
Handelt es sich bei dem Flug um einen kurzen Flug und Kontaktlinsen sind unverzichtbar, dann sollte auf einige Grundregeln geachtet werden:
idealerweise Tageslinsen verwenden, die nach dem Tragen entsorgt werden
nicht mit Kontaktlinsen schlafen
Augentropfen bzw. Nachbenetzung ohne Konservierungsstoffe im Handgepäck mitführen
viel Wasser trinken, Alkohol und Koffein vermeiden
regelmäßig blinzeln, vor allem bei Bildschirmnutzung
Augenreiben vermeiden
Hygiene beachten: Hände gründlich waschen oder Desinfektionstücher nutzen
Reise-Checkliste für Kontaktlinsentragende
Auch wenn sie am besten während langer Flüge nicht getragen werden – die Kontaktlinsen gehören natürlich dazu, wenn es auf Reisen geht. Hier die passende Packliste:
Kleine Flasche Pflegemittel (max. 100 ml)
Ersatzlinsen
Augentropfen
Brille und Etui
transparenter Beutel für Flüssigkeiten im Handgepäck
FAQs zum Fliegen mit Kontaktlinsen
Kann ich Kontaktlinsen auf einem Langstreckenflug tragen?
Idealerweise trägt man bei längeren Flügen Brille statt Kontaktlinsen. Lässt es sich nicht vermeiden, dann müssen die Linsen vor dem Schlafen auf jeden Fall herausgenommen und die Augen regelmäßig mit Augentropfen befeuchtet werden.
Darf Kontaktlinsenflüssigkeit ins Handgepäck?
Ja, solange die Flasche maximal 100 ml fasst und im transparenten Flüssigkeitsbeutel verstaut ist.
Welche Linsen eignen sich am besten fürs Fliegen?
Tageslinsen sind hygienisch und praktisch, dennoch gilt: besser auf die Brille umsteigen.
Fazit
Kontaktlinsen im Flugzeug zu tragen, ist möglich – empfehlenswert ist es jedoch nicht. Die trockene Kabinenluft, eingeschränkte Hygiene und das Risiko beim Schlafen machen die Brille zur deutlich gesünderen Wahl. Wer dennoch nicht auf Kontaktlinsen verzichten möchte, sollte Tageslinsen wählen, viel trinken und Augentropfen dabeihaben. So lassen sich Augenreizungen vermeiden und der Urlaub entspannt beginnen.