Kontaktlinsen sind zwar klein und nahezu unsichtbar, erfordern aber dennoch etwas Pflege – vor allem bei Zwei-Wochen- und Monatslinsen. Die gute Nachricht: Die Pflege ist ganz unkompliziert. Folgen Sie einfach unserer Anleitung (wir sind schließlich die Experten für Augengesundheit), halten Sie sich an die Schritte, und Sie werden schnell zur Routine finden.
Wie pflege ich meine Kontaktlinsen?
So halten Sie Ihre Kontaktlinsen sauber
Die richtige Pflege Ihrer Kontaktlinsen sorgt für dauerhaften Tragekomfort und schützt Ihre Augen vor Schäden, die zu Augeninfektionen wie einem Chalazion oder einem Gerstenkorn führen können. Zum Glück ist die Linsenpflege ganz einfach – Sie müssen lediglich eine feste Routine zum täglichen Reinigen und Aufbewahren entwickeln.
Drei wichtige Punkte sollten Sie dabei beachten:
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Ihre Augen oder Linsen berühren. Verwenden Sie Seife (keine Feuchtigkeitsseife) und Wasser für mindestens 20 Sekunden, und trocknen Sie die Hände anschließend mit einem sauberen, fusselfreien Handtuch. Auf Reisen eignen sich Seifenblättchen hervorragend – so bleiben Sie auch unterwegs hygienisch.
- Verwenden Sie die richtige Lösung: Nutzen Sie ausschließlich die von Ihrem Augenarzt oder Optiker empfohlene Pflegelösung. Ersetzen Sie diese niemals durch Wasser. Leitungswasser enthält Keime, die Irritationen und Infektionen verursachen oder die Form Ihrer weichen Linsen verändern können, sodass diese unbrauchbar werden.
- Bewahren Sie Ihre Linsen jede Nacht in Lösung auf, damit sie über Nacht desinfiziert werden und am Morgen ablagerungsfrei sind.
Eine regelmäßige Augenpflegeroutine entwickeln
Eine konsequente Kontaktlinsenroutine – ohne Abkürzungen – ist entscheidend. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die perfekte Abendroutine:
- Der Tag ist vorbei – nehmen Sie Ihre Linsen aus, bevor Sie schlafen gehen. Waschen und trocknen Sie zunächst gründlich Ihre Hände, um einen sicheren Griff zu gewährleisten.
- Entnehmen Sie jeweils eine Linse.
- Legen Sie die Linse in Ihre Handinnenfläche und geben Sie einen Tropfen der empfohlenen Lösung darauf. Reiben Sie die Linse ca. 30 Sekunden lang mit dem Finger ab. Drehen Sie sie um und wiederholen Sie den Vorgang – ähnlich wie beim Reinigen von Brillengläsern auf beiden Seiten.
- Spülen Sie die Linse ab, indem Sie erneut etwas Lösung darübergeben, um letzte Rückstände zu entfernen.
- Legen Sie die Linse in das Linsenbehältnis und füllen Sie das Fach mit frischer Mehrfachlösung auf. Verschließen Sie das Behältnis fest.
- Wiederholen Sie die Schritte für die zweite Linse. Bei Wasserstoffperoxid-Lösung beachten Sie bitte genau die Anweisungen der Packungsbeilage, da der Ablauf leicht abweichen kann.
Reinigen Sie Ihr Linsenbehältnis wöchentlich mit Lösung: Reiben Sie es mit dem Finger ab, um hartnäckige Rückstände zu lösen, und lassen Sie es anschließend an der Luft trocknen. Es empfiehlt sich, das Behältnis monatlich zu ersetzen. Wechseln Sie die Mehrfachlösung nach jeder Verwendung und alle 72 Stunden, wenn sich keine Linsen darin befinden.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Einsetzen oder Entnehmen der Linsen haben – kein Problem. Unsere Optiker haben hilfreiche Video-Tutorials für Sie erstellt. Lassen Sie sich Zeit, Übung macht den Meister.
Unsere Empfehlung: everclear REFRESH All In One Solution
Die everclear REFRESH All In One Solution ist eine sanfte Mehrfachlösung, die alle weichen Kontaktlinsen – einschließlich Silikon-Hydrogel-Linsen – zuverlässig reinigt, desinfiziert und aufbewahrt. Auch für empfindliche Augen geeignet: Dank Hyaluronsäure wird die natürliche Tränenflüssigkeit länger gebunden, was den Tragekomfort spürbar verbessert.
Die Lösung entfernt wirksam Bakterien, Proteinablagerungen und Keime von der Linsenoberfläche und beugt so Infektionen und Beschwerden vor. Jede 250-ml-Flasche ermöglicht eine präzise Dosierung und wird praktischerweise inklusive Linsenbehältnis geliefert.
Reinigungs-, Spül- und Desinfektionslösungen im Überblick
Die Wahl der richtigen Lösung ist entscheidend. Hier sind die drei wichtigsten Typen erklärt:
- Mehrfachlösung: Die gängigste Variante – zum Reinigen, Desinfizieren und Aufbewahren. Gießen Sie die alte Lösung stets weg und befüllen Sie das Behältnis jedes Mal frisch.
- Kochsalzlösung: Diese einfache Salzwasserlösung eignet sich ausschließlich zum Abspülen der Linsen vor dem Einsetzen. Sie enthält keine Reinigungssubstanzen und ist nicht zum Desinfizieren oder Aufbewahren geeignet.
- Wasserstoffperoxid-Lösung: Besonders für empfindliche Augen geeignet und sehr effektiv bei der Reinigung, Desinfektion und Aufbewahrung. Aufgrund der starken Wirkung sollte diese Lösung nur nach Rücksprache mit Ihrem Optiker verwendet werden. Die Anwendung ist etwas aufwendiger, da die Lösung vor der Verwendung neutralisiert werden muss. Nicht neutralisierte Lösung ist für die Augen nicht sicher. Das Linsenbehältnis sollte bei dieser Lösung ebenfalls monatlich gewechselt werden, da das Neutralisierungsmittel mit der Zeit an Wirksamkeit verliert.
Tageslinsen – die pflegeleichte Alternative
Sie möchten auf die abendliche Pflegeroutine verzichten? Dann sind Tageslinsen die ideale Lösung – besonders wenn Sie Ihre Brille und Linsen abwechselnd tragen. Tageslinsen sind unkompliziert: Einfach ein frisches Paar einsetzen, und bei Bedarf einfach wechseln. Das Design von Tageslinsen ist außerdem dünner, was eine bessere Sauerstoffversorgung der Augen fördert und den Tragekomfort erhöhen kann. Ablagerungen? Kein Thema. Pflegelösungen? Nicht nötig. Klingt überzeugend – aber sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrem Optiker, bevor Sie wechseln.
Haben Sie weitere Fragen?
Bei allen Fragen rund um Kontaktlinsen und Augengesundheit steht Ihnen unser Hilfecenter. Auch können Sie uns hier per Live-Chat, telefonisch oder per E-Mail erreichen.