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Kontaktlinsen beim Sport

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Oder: Wie Kontaktlinsen Ihr Spiel verbessern können!

Kontaktlinsen oder Brille – haben Sie sich das auch schon öfters morgens nach dem Aufstehen gefragt? Während viele die Arbeit am Computer-Bildschirm angenehmer mit Brille empfinden, eignen sich Kontaktlinsen besonders gut für sportliche Aktivitäten. Aber stimmt das wirklich? Für welche Sportarten eignen sich Kontaktlinsen besonders? Und welche Linsentypen sollten Sie für welche Sportart wählen? Viele Fragen, die wir hier beantworten…

Brille vs. Kontaktlinsen

Jeder hat seine Präferenzen, wenn es um das Tragen von Brille oder Kontaktlinsen geht. Doch oft kommen Brillen beim Sport an ihre Grenzen. Dort geht es um ein Höchstmaß an Bewegungsfreiheit – bei schnellen Manövern spielt immer die Angst mit, dass die Brille verrutschen oder gar von der Nase fallen und zerbrechen könnte. Ein Sportunfall mit Brille hat nicht nur hohe Wiederbeschaffungskosten für eine neue Brille zur Folge, sondern kann für Sie auch richtig gefährlich werden: Metall- oder Glassplitter könnten Ihr Gesicht oder Ihre Augen verletzen. Die wichtigsten Vorteile von Kontaktlinsen gegenüber Brillen haben wir auf einen Blick für Sie zusammengefasst:

  • Optimale & uneingeschränkte Sicht

  • Kein Beschlagen oder Regentröpfchen auf der Linse

  • Hervorragender Halt

  • Kein Verletzungsrisiko

  • Kostenersparnis für eine neue Brillen (im Falle eines Unfalls)

Kaputte Brille

Für welche Sportarten eignen sich Kontaktlinsen insbesondere?

  • Helmsportarten (Motorrad, Kartfahren etc.): Sie kennen es bestimmt auch: Eine Brille lässt sich nur schlecht mit einem Motorradhelm kombinieren. Nicht nur das Auf- und Absetzen des Helms gestaltet sich schwierig, sondern die Brille kann unter dem Helm Druckstellen verursachen. Kontaktlinsen lassen sich hingegen perfekt unter dem Helm tragen. Sie sollten allerdings bei der Fahrt darauf achten mit geschlossenem Visier zu fahren, damit keine Schmutzpartikel in Ihre Augen fliegen und dort Irritationen hervorrufen.

  • Sportarten mit viel Körperkontakt (American Football, Fußball, Handball etc.): Bei manchen Sportarten geht’s ziemlich hart zur Sache. Da fliegt die Brille schon mal schnell von der Nase. Das ist für Ihre sportliche Konzentration natürlich absolut hinderlich, weshalb Kontaktlinsen eine praktische Alternative darstellen. Egal mit wie viel Elan Sie in den Zweikampf gehen, Ihre Kontaktlinse bleibt sicher im Auge.

  • Ball- und Schlagsportarten (Tennis, Squash etc.): Bei Ballsportarten sind schnelle Bewegungen erforderlich, um im richtigen Moment den Ball zu erwischen. Diese Bewegungen sind oft sehr ruckartig, sodass die Brille schnell herunterfallen kann. Dieses Problem gibt es mit Kontaktlinsen nicht!

  • Schwimmsport: Beim Schwimmen mit der Brille hat man nach kürzester Zeit die Gläser voller Wassertropfen, was die Sicht stark beeinträchtigt. Das mögen Sie im Schwimmbad vielleicht noch hinnehmen. Wenn die Brille aber beim Baden im Meer von den Wellen entrissen wird, kann das schnell zu einem unschönen Urlaub führen. Wir empfehlen daher beim Schwimmen Tageslinsen zu tragen, die Sie bestenfalls noch mit einer Schwimmbrille kombinieren, damit Sie auch noch nach dem Wellengang eine klare Sicht genießen können.

Schwimmerin mit Kontaktlinsen

Welcher Linsentyp eignet sich besonders zum Sport?

Sport-Kontaktlinsen an sich gibt es nicht, aber folgende Faktoren sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Kontaktlinsen für den Sport beachten:

  • Generell sollten Sie beim Sport lieber weiche als harte Kontaktlinsen tragen, da weiche Linsen eine größere Auflagefläche besitzen und daher besonders fest anhaften. Das hat auch eine gewisse Schutzfunktion und einen höheren Tragekomfort zur Folge. Harte Kontaktlinsen eignen sich hingegen nicht so sehr für den Sport, da diese nur auf dem Tränenfilm schwimmen und daher schneller aus dem Auge fallen können.

  • Bei hartem Training steigt die Aktivität Ihres Stoffwechsels an. Der Körper hat dann einen erhöhten Sauerstoffbedarf – das gilt auch für Ihre Augen! Sie sollten daher beim Sport Linsen tragen, die besonders sauerstoffdurchlässig sind. Wir empfehlen für den Sport Silikon-Hydrogel-Linsen, die Ihre Augen während der gesamten Tragezeit optimal atmen lassen und sie optimal vor Austrocknung schützen.

  • Für sportliche Aktivitäten eignen sich insbesondere Tageslinsen, welche beim Sport benutzt und anschließend entsorgt werden können. Beim Sport werden die Linsen nämlich besonders beansprucht und verschmutzt, sodass das Tragen von Tageslinsen das Infektionsrisiko vermindert. Das gilt insbesondere für den Schwimmsport, da das Chlorwasser und das Meer mit schädlichen Keimen belastet sind. Außerdem ist es mit Tageslinsen halb so schlimm, wenn Sie beim Schwimmen eine Linse verlieren, da der finanzielle Verlust viel geringer als bei Monatslinsen oder gar Jahreslinsen ist. Unsere beliebtesten Tageslinsen finden Sie gleich hier - damit kann beim Sport nichts mehr schief gehen!

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